健道

鴨蛋的營養價值功效作用醃製方法

2023-04-13 15:21

鴨蛋是鴨子生的卵,比雞蛋個大,皮厚,但因為鴨子是以水生動物和植物為主要食物來源,所以鴨蛋有腥味,新鮮食用時不如雞蛋可口,一般常用作製作松花蛋和鹹鴨蛋製作鹹鴨蛋後蛋黃變軟出油,非常可口。...

豬心的營養價值,功效和作用,不能與什麼一起吃

2023-04-13 15:17

豬心為豬的心臟,是補益食品。是一種營養十分豐富的食品. 它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及菸酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。常用...

春天怎麼補身體,春天的時候應該食用哪些食材起到進補的作用

2023-04-11 17:51

春天雖然天氣在逐漸的回升,不會有冬天那樣的寒冷,但是春季的一些流感性病毒和一些病菌感染還是發生的很嚴重的,所以在平時生活中的話春季的時候應該食用哪些食材可以起到補身養氣的作用呢?在平時...

被憋回去的精子,對身體會有影響嗎?注意3點,無須害羞

2023-04-05 17:41

有不少男性都覺得只要自己不要經常同房,先停止一段時間就能讓精子質量高,充滿活力,從而提高生育能力,否則備孕很長時間沒有任何效果,浪費許多精力外還讓自己大受打擊。而是否長時間禁慾就能讓生...

女性太久沒“同房”,可能會有3個後果,別自己扛著

2023-04-05 17:37

有的女性長時間沒有夫妻生活,可能跟對象分隔兩地,或者夫妻感情失和處於冷戰中,沒能合理同房,在大多數人眼裡好像無關緊要,但實際和諧規律的夫妻生活能促進兩性健康,收穫許多好處,如果持續沒有...

缺乏維生素B2,身體這4個部位會提醒你,要及時補充了

2023-04-05 17:28

維生素是人體中重要的營養元素,一旦某種維生素缺乏,會引發健康問題而有相關表現,其中有的人毛髮脫落、胃口變差、抵抗力降低,都是為因為維生素供應量不足,應該提高營養吸收能力,同時掌握正確飲...

高脂血症人群,有這4件事需要注意,血脂才能乖乖聽話

2023-02-22 15:16

許多事情影響會讓原本血脂高這種情況更難控制,而檢查發現血液狀態改變,粘稠如粥,可能會繼續發展引發其他疾病,其中腦梗,心梗出現都建立在原本有高血脂症的前提上,要密切留意,了解哪些行為會讓...

過了70歲,沒得這3種病的人,身體不錯多半能長壽

2023-02-22 15:16

年過70依然身強體壯,擁有較好身體條件,對長壽有促進作用。因為大部分人在衰老階段狀態會變差,逐漸走下坡路,沒有重視疾病預防,可能被某些疾病入侵後威脅健康。而疾病類型多,有的在老年階段高...

中老年人,要堅持這3個“懶習慣”,多半能長壽一些

2023-02-22 15:15

雖然勤勞是美德,但在部分事情上應該懶一些,可不要太過勤快。有的中老年人養生方法錯誤,某些事情做太多,反而會傷害身體,降低免疫能力的同時影響器官功能。如果可以去了解正確養生方法,有錯誤行...

臨睡前做“深蹲”,對身體有這3大好處,做幾個才有效果?

2023-02-22 14:13

在睡覺之前做正確的事情,可以保持身心放松,同時提高睡眠質量,而夜間可以安穩入睡,除了保持精神狀態良好,還能調節內分泌,提高抵抗力。有的人會堅持每天晚上睡覺前做一下深蹲運動,覺得白天沒有...